Открытый урок по Twerk/Booty dance
в школе танцев Latina Mafia
Санкт-Петербург, м. Площадь Восстания ул. Полставская, 3
22 ноября в 19:00
в школе танцев Latina Mafia
Санкт-Петербург, м. Площадь Восстания ул. Полставская, 3
22 ноября в 19:00
Booty dance/Twerk
Booty dance/Twerk — это танцевальное направление для смелых! Изначально это африканская манера танца,
где женщина не стесняется себя выразить и использует все свои природные достоинства. У них это в крови. А вы можете этому научиться! Кстати, тверк — это круче и веселее, чем фитнес и диеты: играет музыка, все улыбаются и трясут попами в свое удовольствие.
Основу танца составляют движения бедрами и ягодицами, которые придают танцу особое взрывное и дерзкое настроение. Технически танец представляет собой два вида движений:
где женщина не стесняется себя выразить и использует все свои природные достоинства. У них это в крови. А вы можете этому научиться! Кстати, тверк — это круче и веселее, чем фитнес и диеты: играет музыка, все улыбаются и трясут попами в свое удовольствие.
Основу танца составляют движения бедрами и ягодицами, которые придают танцу особое взрывное и дерзкое настроение. Технически танец представляет собой два вида движений:
- Отработка ритма ягодицами (rump shaking), разнообразные движения расслабленными бедрами.
- Пластика бедер (hip roll) и поясницы: вращения, подкручивания, акценты бедрами, волны.
Программа
- Знакомство с преподавателем;
- Краткое описание стиля;
- Разминка;
- Базовые движения;
- Небольшая растяжка.
но зато точно разберетесь, что и как должно двигаться и что для этого нужно делать.
В конце урока вы увидите танцевальное мини-шоу, на котором сможете зарядиться настроением тверка и увидеть, как вы сможете танцевать через полгода занятий.
После открытого урока вы поймаете себя на мысли, что вам хочется танцевать
и двигать попой под любую энергичную и задорную музыку.
Достоинства танца в стиле «трясти попой»:
1. Крепкие мышцы
Booty dance/Twerk развивает бедра
и ягодицы, разрабатывает поясничную зону, мышцы спины и пресса.
и ягодицы, разрабатывает поясничную зону, мышцы спины и пресса.
2. Красивая походка
Движения в Booty dance формируют красивую осанку и обеспечить правильное распределение нагрузки
на позвоночный столб — в результате
у вас будет не только красивая попа,
но и эффектная походка.
на позвоночный столб — в результате
у вас будет не только красивая попа,
но и эффектная походка.
3. Восхищение окружающих
Те девушки, которые научатся танцевать Booty dance, никогда не останутся
без мужского внимания. На танцплощадке любого клуба они будут вне конкуренции.
без мужского внимания. На танцплощадке любого клуба они будут вне конкуренции.
4. Тонкая талия
Поочередное напряжение и расслабление мышц, поднимание и опускание таза, интенсивные вращательные движения бедрами — это лучший метод сжигания лишних калорий!
5. Грациозные движения
Booty dance и Twerk помогает
в совершенстве овладеть телом, сделать движения пластичными и грациозными.
в совершенстве овладеть телом, сделать движения пластичными и грациозными.
6. Женское здоровье
«Танец попы» улучшает кровообращение
в органах таза, что является хорошей профилактикой болезней женских половых органов.
в органах таза, что является хорошей профилактикой болезней женских половых органов.
| Преподаватель — Светлана Яворская Занимается танцами с 7 лет. Осваивала хореографию, балет, гимнастику, акробатику. Благодаря огромному танцевальному прошлому и настоящему, имеет свой стиль преподавания. С 2011 года преподает salsa, reggaeton, twerk/bootydance, timba. Посещает и принимает участие в качестве инструктора в танцевальных мероприятиях, фестивалях (международных и по России). Официальный инструктор на Remeneate International Salsa Congress 2016 by Seo Fernandez & Lazarito Herrera. Светлана — руководитель коллектива Dance Show Group, с которым выступает в клубах, на вечеринках, на танцевальных фестивалях России и всего мира. «На тренировках я не даю скучать никому! Очень люблю делать продуктивные занятия, а не просто „пришёл, поплясал, до свидания". Каждому ученику уделяю внимание, чтобы все получилось и он ушел от меня не только с хорошим настроением, но и с чувством, что он большой молодец.» Достижения:
|
Кому стоит научиться танцевать Booty dance?
Смелым, дерзким и зажигательным девушкам! Тем, кто хочет получить от танца не жеманные поклоны и академично-правильные па, а живой восторг и электрические разряды во всем теле. Этот экстравагантный танец не оставляет равнодушными никого. Он привлекает откровенной сексуальностью движений, удивляет некой первобытностью, смешанной с современностью и простотой.
Научиться танцевать Booty dance и Twerk может каждый. Неважно, танцуешь ты всю жизнь или не танцуешь вовсе — энергичная встряска полезна всем!
Научиться танцевать Booty dance и Twerk может каждый. Неважно, танцуешь ты всю жизнь или не танцуешь вовсе — энергичная встряска полезна всем!
Что надеть на открытый урок?
Шорты/леггинсы (желательно, не сильно обтягивающие попу) или свободные штаны. Наверх — футболка или спортивный топ. На открытый урок лучше приходить в кроссовках или любой другой спортивной обуви — занятие будет довольно активным. Для вашей безопасности можете приготовить наколенники — у новичков колени — это «слабое» место.
Сколько стоит посещение урока?
150 рублей. Открытый урок Booty dance по цене чашки кофе.Кофеин или эндорфин — выбор за тобой!
Регистрация
Twerk — это ощущение свободы и владения собственным телом. Регистрируйтесь на открытый урок и будьте уверены в себе!
Школа танцев Latina Mafia находится по адресу:
Санкт-Петербург, м. Площадь Восстания, ул. Полтавская, 3
Школа танцев Latina Mafia находится по адресу:
Санкт-Петербург, м. Площадь Восстания, ул. Полтавская, 3
Контакты
Запись и консультация также доступна по телефону: +7 931 226-26-63.
Всю дополнительную информацию вы можете получить в группе ВКонтакте:
Всю дополнительную информацию вы можете получить в группе ВКонтакте: